المدير العام : نسيم السعيدي | مدير النشر : حسن الحماوي |نائب مدير النشر : عبد السلام بوستى| رئيس التحرير : محمد بودويرة | الهاتف : 0600683933
الرئيسية » نصائح تهمكم » إكتشف أسرار فاكهة الرمان في فصل الخريف ..

إكتشف أسرار فاكهة الرمان في فصل الخريف ..

الرمان او ما يسميه باعة الفاكهة عندنا بالمغرب (دوا المعدة ) فاكهة اهل الجنة . يعتبر فصل الخريف وقت جني الرمان ، وهذه الفاكهة العجيبة أجريت حولها عدة ابحاث علمية اكتشف من خلالها مدى أهمية الرمان الغذائية وكذلك العلاجية ، إذ تحتوي 100 جرام منه على 80% من الماء و14 % تقريبا من السكريات خصوصا الفركتوز وهذا ما يعطيه خاصية محاربة الوهن وإعطاء الطاقة للجسم ، كما يحتوي الرمان على فيتامينات من بينها فيتامين أ و ب و س وه كما أنه يحتوي على أملاح معدنية أهمها الكالسيوم والحديد والمغنزيوم الزنك . اما من ناحية دخوله ضمن أنظمة التغذية العلاجية فهو زيادة على ما ذكرنا يمتاز الرمان بوفرته على مواد تحارب الالتهاب بقوة إذ ثبت باستهلاك ما يقارب 250 ملم من عصير الرمان يوميا مدة 12 اسبوع نقص علامات الالتهاب مثل الانترلوكين 6 . كما يحتوي على بوليفينولات وفلافونويدات تجعله محاربا للأكسدة والجذور الحرة بامتياز وهو بذلك يدخل في حمية العديد من أمراض العصر كالزهايمر والباركنسون والسكري وبعض أنواع السرطانات . وكذلك يفيد الرمان الجهاز الهضمي بشكل كبير إذ يعالج المعدة والامها وكذلك الإسهال وذلك لاحتوائه على مواد مرة وقابضة . ولازالت الأبحاث جارية على هذه الثمرة العجيبة وهذا ليس بغريب فهي من ثمار اهل الجنة.

عثمان الراوي
اختصاصي في العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *